დასახელება: სიმაღლეში გასაზრდელი ვარჯიშის სისტემა

ენა: ინგლისური

მოკლე აღწერა:

ვარჯიშის სისტემა უნდა აკეთოდ დაახლოებით რვა კვირის განმავლობაში, დღეში 3-4 – ჯერ (არ აქვს მნიშვნელობა ამას ზედიზედ გააკეთებთ თუ არა) და სიმაღლეში მოიმატებთ 2-3 სმ – თი…